陪伴孩子的失去與喪慟

陪伴孩子的失去與喪慟

文/張真睿社工

88期會刊

    你還記得小時候第一次失去的感受嗎?當我們看見一個孩子，為了失去的東西可能是玩偶或安全被、寵物、朋友，哭的停不下來時，我們是如何反應的呢?

每個人在人生的某個時間點，都會遭遇到失去自己最心愛的人、事或物，而其中死亡是最大的失去，雖然死亡每天都在各處發生，我們卻從來沒有準備好，死亡發生在我們的身邊。特別像是孩子，我們該如何陪伴他們面對寵物或家人的死亡呢?

首先我們要先確認自己是否準備好。想一想，我對死亡或死後世界的看法是什麼?我能否接受對死亡或死後世界有不同的觀點?我是否害怕開口討論死亡、死後世界、喪葬儀式、失去?我對情緒的容納程度?對於談到去世的人我是否會情緒潰堤或失控?

    再者，要考慮孩子的年齡以及孩子跟過世的人之間的關係。不同年齡層的孩子須依其認知發展程度，需要不同的溝通互動方式，透過繪本、講故事、繪圖、拼貼、扮家家酒等類似遊戲、玩耍的方式，都是非常好的媒介，可以讓孩子有非口語的表達方式的機會，尤其越小的孩子，會有很直接的感受，卻沒有足夠的語彙能夠清楚表達，成人在一旁的陪伴是幫助孩子釐清感覺、協助命名與表達，讓孩子感受到被接納與理解。

    若過世的人與孩子之間關係越親密或生活上有越多的交集影響程度就越大。對孩子而言，安全感是他們身心健康發展的重要條件之一，因喪親引發家中生活常規的調整與改變，經常是必要也必須的調適過程，重要的是在調整的過程中，留意孩子的狀態，飲食、睡眠、情緒、休閒娛樂、社交互動、學業情況等，有任何異常的狀況發生，都是我們可以去關心的起點，也還有特別早熟與體貼的孩子，可能表現得比過往還要優秀，甚至開始分擔照顧者的角色任務，這些都需要身旁的成人多留意，給予孩子足夠的支持和安全感，幫助他們渡過調適的過程。

    能夠幫助孩子的重要關鍵，同時也是最挑戰的部分，是成人本身的穩定度。當我們要陪伴孩子之前，請記得先陪伴自己，先幫助自己回到安全與穩定，因為孩子很容易受到影響，他們的感受也非常敏銳，只要成人安全又穩定，即使只是陪在一旁什麼話都不用說，他們很自然會感受到成人所創造出來安全的氛圍。當然，我們都是平凡人，我們也都有理智斷線的時刻，只要我們能夠調整自己回到穩定，再與孩子修復關係，這些都是很棒的過程，孩子需要的不是完美的父母或師長，而是成熟的成人，可以為他們示範犯錯是可以的，如何面對錯誤從中學習與調整，才是幫助自己不斷成長的最佳良方。