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允許悲傷:最溫柔的療癒
- 作者：馮以量
- 出版社：寶瓶文化
- 出版日期：2016-08-04
面對失去的傷痛，我們需要的， 從來不是堅強，而是全心全意的哀傷……
被留下來的人，有悲傷的權利。
一份給失去摯愛的人，最療癒的禮物。
目送至親好友走完人生最後一程後， 我們的療傷之路，才要展開。
31個關於喪親者的真實故事， 指引我們告別之後，如何以悲傷療癒自己。
喪親，是人生最重大的變故，也是每個人遲早會面臨的事。 然而，我們很少能敞開內心，盡情悲傷。久了，心靈就生了病。 我們給自己太少時間去哀悼，只求盡快回到原本的生活步調，彷彿一切從未發生；一句「節哀順變」，更是讓喪親者默默吞下眼淚，以堅強的硬殼偽裝自己。
事實上，我們不僅擁有悲傷的權利，更需要學習如何悲傷。