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悲慟的保存期限
悲慟的保存期限：陪伴自己與他人面對生命重大失去的倖存法則
- 作者： 諾拉．麥肯納利
- 原文作者： Nora McInerny
- 譯者： 朱靜女
- 出版社：天下雜誌
在你生命中，曾經有過「悲慟」的感受嗎？
你知道，造成每個人悲慟的原因各自不同，但如何走過悲慟的方法，卻是可以學習的。
正因為每個悲慟的獨一無二，你永遠也沒辦法準備好，你也無法減輕它對你的影響，你只能學習，如何去陪伴它。我們真的不用很堅強，只要去做一切你想做的事，當然前題是不能傷害他人，面對你最真實的感受，找到接受、容許、正視你悲傷的人，作為你的支持系統。不需要想辦法逼自己好起來，因為，有些事情本來就永遠好不起來。
如果，你在你的悲慟裡覺得很孤單，如果你身旁的人冀望你好起來已讓你感到更大的壓力，建議你來看看這本書。你終將了解，悲慟是被遺忘的母語，而世上有某些人，真正聽得懂你說什麼。